Stressz kezelés a bőrben?
A stressz eredeti orvosi jelentése: a szervezet ingerekre adott nem specifikus válasza.
Mai értelmében azonban jelentése „folyamatos feszültség” vagy „tartós idegesség”. A tartósan fennálló stressz akár komoly egészségkárosodást eredményezhet, mivel gyengíti a szervezet ellenálló képességét. Minden szerv, szervrendszer reagálhat a stresszre, legismertebb az emésztőrendszer és a hormonrendszer stresszre adott válasza, illetve az immunrendszer gyengülése. Mint jelentős immunszerv, a bőr is érzékenyen reagál a „tartós feszültség”, élethelyzeti akadályok, megpróbáltatások lélekben keletkező „fájdalmára”. A környezeti stresszort érzékeljük, mellyel mindenki egyéni módon próbál megküzdeni, feldolgozni, vagy éppen hárítani, elnyomni. Kiváló stressz-kezelő módszerek léteznek pl. sport, relaxáció, jóga. Komolyabb élethelyzeti krízisben érdemes szakember segítségét kérni, pszichológushoz, pszichoterapeutához fordulni.
Hogy „kerül” a stressz a bőrbe, és hogyan hatnak az anti-stressz krémek?
A stresszre adott neuroendokrin válasz a bőrben is elindul, olyan molekulákat mozgósítva, melyek a szervezet védekező rendszerét erősítik. Azonban a legtöbb bőrbetegség romlik stressz hatására, illetve kialakulhatnak új bőrtünetek stresszhelyzetben. Pikkelysömörös, ekcémás betegek jól ismerik a stressz hatását bőrtüneteikre, de egészséges bőrűek is észlelhetnek elváltozásokat negatív hatásra (bőr kiszáradása, kipirosodása, pattanások megjelenése, akár herpes kialakulása).
Az anti-stressz krémek többsége regenerációt, védelmet hirdet, antioxidánsokkal „küzd” a stressz bőrt érő hatása ellen. A szervezet stressz-reakciójához csekély közük van, a bőr stresszre adott molekuláris válaszát sem képesek kiküszöbölni. A bőr barrier funkcióját javíthatják, táplálhatják, ezen érdemük vitathatatlan, de ne várjunk megnyugvást egy krémtől. A szervezet egészét próbáljuk megerősíteni, immunrendszerünket felvértezni, egészségesen táplálkozni, mozogni. A lélek sebeinek hatása erősebben mutatkozik a bőrben, mint gondolnánk. A negatív gondolatok, érzelmek feldolgozása munka-és időigényes, de a befektetett energia megtérül. A stressz-kezelést sajnos nem lehet megúszni egy krém használatával…
